¿De qué forma se relacionan la depresión y el sexo? Los estados depresivos afectan no solo a la psique, sino también a todo el cuerpo de la persona enferma, provocando, entre otros, problemas de erección o excitación sexual en mujeres. Las personas que sufren de depresión a menudo no tienen el valor de plantear el tema de la disminución de la libido y otros problemas íntimos, o creen que no son el resultado de la depresión, sino que son, por ejemplo, un efecto secundario de tomar antidepresivos. De hecho, existe un vínculo muy importante entre la depresión y la libido. ¿Por qué sucede esto y se puede remediar? En este post exploraremos estas y otras incógnitas.

¿Cuál es la conexión entre la depresión y el sexo?

La depresión no solo influye en el sexo, sino en muchos aspectos de la vida de una persona. En primer lugar, actúa sobre la forma en que las personas perciben el mundo, y esto da como resultado cambios en el comportamiento, en las relaciones con otras personas, en el enfoque de la carrera profesional o incluso en una crisis en una relación. Si los familiares de la persona perturbada son conscientes de lo que está sucediendo, será mucho más fácil para ellos comprender ciertos comportamientos y podrán mostrar su apoyo en la lucha contra la depresión. Si, a su vez, no son conscientes de lo que está sucediendo, pueden buscar alguna causa externa. Los cambios de comportamiento se observan luego en los rasgos de carácter, por ejemplo, pereza, problemas en el hogar, falta de ambición o incluso romance.

Una persona que sufre de depresión generalmente se retrae en sí misma, pierde interés en el mundo y en otras personas y abandona sus planes. Una persona deprimida se aleja cada vez más de lo que era importante para ella, viviendo en una especie de suspensión que casi siempre va acompañada de emociones y sentimientos negativos. La falta de confianza en sí misma, la motivación, los miedos y la tristeza se convierten en el día a día para ella. Pero, ¿qué tiene que ver todo esto con el sexo? Enorme.

Basta imaginar que durante semanas, meses o años ha estado atrapado en un punto muerto y con un estado de ánimo constantemente deprimido. En tal situación, la mayoría de las personas simplemente no querrán tener relaciones íntimas. Para poder disfrutar del sexo, las personas necesitan una sensación de seguridad, relajación y un momento de relajación. Y cómo lograrlo cuando está constantemente en un estado de tensión y / o anhedonia?

Las personas que luchan contra la depresión también informan muy a menudo de un deterioro en la calidad del sexo. Ellos enumeran:

• Disminución de la libido, es decir, disminución del interés en el sexo.
• Problemas de excitación: significa que la persona necesita mucho más tiempo para estar lista para tener relaciones sexuales. En las mujeres, esto puede manifestarse en problemas con una lubricación vaginal insuficiente, y los hombres pueden necesitar estímulos más fuertes para lograr una erección completa. Las personas de ambos sexos también pueden tener dificultades para alcanzar el orgasmo.
• Disfunción eréctil: suelen ser el resultado de problemas para lograr la excitación adecuada, pero a menudo también es el resultado de tomar antidepresivos. Este problema es más común en hombres mayores.

Por supuesto, estas dolencias no siempre tienen que acompañar a la depresión, y su aparición no significa necesariamente que sean causadas por la depresión. Cada caso debe ser considerado individualmente y factores como la edad, la situación personal (si la pareja se lleva bien, si hubo una crisis de relación durante problemas sexuales), así como la coexistencia de enfermedades somáticas y neurológicas.

¿Cómo afectan los antidepresivos al sexo?

No todas las personas que sufren depresión refieren problemas en la esfera íntima. Sucede que la enfermedad no afecta la calidad de la vida íntima. A veces, los pacientes también subestiman el problema de reducción del deseo sexual y culpan del fracaso sexual a otros factores, por ejemplo, problemas de relación.

Desafortunadamente, un gran grupo de personas que sufren de depresión tienen que enfrentarse a problemas íntimos después de introducir antidepresivos en el tratamiento. A su vez, para quienes los han enfrentado antes, los problemas sexuales pueden empeorar aún más. Esto se debe a que los antidepresivos deprimen el sistema nervioso, debilitan la libido (en ambos sexos) y perjudican la capacidad de alcanzar el orgasmo. En los hombres, también pueden provocar disfunción eréctil. Por tanto, los efectos del tratamiento farmacológico pueden ser exactamente los mismos que los de la propia depresión.

Sin embargo, esta no es una razón para abandonar el tratamiento, ya que es posible minimizar los efectos del tratamiento. Aquí hay formas de lidiar con los efectos de los antidepresivos en la calidad de la vida sexual:

• Nunca debe usar drogas psicotrópicas sin consultar a un psiquiatra; tales medicamentos se pueden recetar solo después de realizar una entrevista médica. Tampoco debe “terminar” las drogas después que otra persona, ni comprarlas de fuentes desconocidas, por ejemplo, a través de Internet.

• Informe al médico de la aparición o el empeoramiento de problemas, por ejemplo, con la libido. Entonces, el médico puede decidir reducir la dosis del medicamento o cambiar a otro medicamento.

• Antes de comenzar el tratamiento farmacológico, vale la pena hablar con un psiquiatra sobre otras opciones. El tratamiento es mucho mejor si está respaldado por terapia y, a veces, la terapia en sí puede resultar suficiente y no es necesario introducir medicamentos existe la posibilidad de introducir medicamentos que traten trastornos, por ejemplo, disfunción eréctil cualquier interrupción de la medicación debe consultarse con un médico.

• Siempre vale la pena informar al médico sobre los problemas relacionados con la toma de medicamentos, ya que sus efectos secundarios pueden tratarse de manera eficaz. Si la esfera sexual es importante para el paciente, es necesario cuidarla, porque en el tratamiento de la depresión la comodidad psicológica y el bienestar del paciente son muy importantes.

¿Cómo afecta el tratamiento a la depresión al sexo?

A la gente le gusta y se esfuerza por el contacto corporal. Las personas que luchan contra la depresión tendrán las mismas o incluso mayores necesidades. Por supuesto, el sexo no debe tomarse como una cura para la depresión, pero es cierto que las relaciones sexuales regulares y exitosas con una pareja con la que pueden encontrar seguridad y amor pueden ayudarlo a sentirse mejor.

Los medicamentos que toma para la depresión pueden reducir su libido o incluso la calidad de su vida íntima, por lo que nunca debe forzarse a tener relaciones sexuales. Tampoco debe desanimarse por las dificultades y asegúrese de contarle a su pareja sobre sus problemas. La gran mayoría de los problemas de cama se pueden eliminar. En ocasiones puede ser suficiente con extender los preliminares, presentar nuevos productos o incluso una simple conversación que demuestre que puedes contar con el apoyo de tu pareja en esta difícil situación. En la cama, también puede hablar, abrazar o simplemente pasar tiempo juntos mientras espera que la salud de su ser querido mejore.

Además de los efectos psicológicos indudablemente positivos del sexo, también existen más razones médicas para estar activo en esta área de la vida. Durante una fuerte excitación y satisfacción sexual en el cuerpo humano, se liberan sustancias que tienen un efecto positivo en el bienestar y el funcionamiento de todo el cuerpo.

Un ejemplo perfecto es la serotonina, también conocida como la “hormona de la felicidad”, que afecta positivamente el sueño, el apetito y la presión arterial. Las endorfinas secretadas durante las relaciones sexuales también te hacen sentir bien y sus altos niveles pueden minimizar el dolor. A su vez, el nivel apropiado de dopamina mejora la concentración, tiene un impacto multidimensional en el sistema circulatorio y su deficiencia se observa a menudo en personas con fobia social.