¿Cuáles son los síntomas del cáncer de cuello uterino?

El cáncer de cuello uterino es una neoplasia maligna que afecta aproximadamente a medio millón de mujeres en todo el mundo cada año, incluidas 2500 mujeres polacas. Hace más de tres décadas, fue posible identificar el factor etiológico que contribuye al desarrollo de la enfermedad, es decir, el virus del papiloma humano – VPH. El […]

Bultos en los senos: ¿qué es normal y qué no?

Más del 50% de las mujeres ocasionalmente tienen bultos en los senos. Los senos también pueden doler e hincharse. La buena noticia es que hasta 9 de cada 10 bultos no son cáncer de mama, sino solo crecimientos benignos. Mayor número de bultos en ambos senos Una gran cantidad de bultos que aparecen alrededor de […]

Dieta Keto: conoce el secreto de su éxito

Prepárate porque la Dieta Keto, tiene su secreto y aquí te lo contamos. Ahora bien, esta palabra la asociamos con privarnos de algún alimento, porque dejamos de consumir o bajamos la cantidad de su ingesta. Te comento que, realmente la palabra Dieta significa -según Wikipedia, enciclopedia libre- el conjunto de alimentos y platos, que se […]

¿Cómo Adelgazar 5 Kilos de manera Sana?

Sí es posible adelgazar 5 kilos de manera sana. En primer lugar, podríamos decir que, reducir tu peso es una meta alcanzable. Ahora bien, esto siempre ha sido una lucha constante para muchas personas. Así que, es más común de lo que piensas, puedes estar seguro de ello. Sin embargo, suele suceder que queremos, anhelamos […]

¿Una dieta sana incluye ensalada?

Si estás leyendo este artículo, es porque sabes perfectamente que una dieta sana contiene ensalada. Pero, quieres conocer algunas ideas para variar tus menús. Y déjame decirte que estas en el lugar correcto, para aprender sobre lo que buscas; y como hay muchos tipos de dietas, con esta información escogerás la receta que más te […]

Claves para una alimentación balanceada

¡Anhelas tener una alimentación balanceada! Y, es que eso es lo mejor para ti, de allí el dicho de que “eres el reflejo de lo que comes”. Si te preocupas por tu alimentación debes saber que lo primero que tienes que aprender, es las cantidades en la que debes consumir tus alimentos. De manera que, […]

Cómo prepararse para una colonoscopia

En este artículo te explicaremos qué es una colonoscopia y cómo prepararte para ella si tienes programada una próximamente. Qué es la colonoscopia Una colonoscopia es una prueba realizada en un centro de salud por especialistas capacitados y bajo anestesia, lo que significa que es indolora. La colonoscopia se realiza principalmente para detectar lesiones en […]

App Vive Sin Tabaco: Terapia combinada para superar el tabaquismo

app vive sin tabaco

Osakidetza ha desarrollado un app para dispositivos móviles llamada «Vive Sin Tabaco», diseñada para ayudar a los fumadores a tratar el tabaquismo. La aplicación ofrece a los usuarios la posibilidad de realizar consultas en línea, llevar el conteo de los días sin fumar y de la cantidad de dinero que han ahorrado como resultado de […]

Servicio telefónico gratuito Osakidetza de ayuda para dejar de fumar

ayuda para dejar de fumar

Los ciudadanos de Euskadi que quieran abandonar el hábito del tabaquismo cuentan con una valiosa herramienta para lograr este objetivo. Osakidetza ofrece ayuda gratuita e individualizada para dejar de fumar, y es posible acceder a ella por vía telefónica.  Los especialistas que atienden este servicio telefónico están a disposición de las personas que luchan contra […]

Tips nutricionales para regular los niveles de azúcar en la sangre

regular-azucar-en-sangre

Cuando los niveles de glucosa en sangre o de azúcar en la sangre son inusualmente bajos o altos, pueden provocar diversos problemas de salud, como trastornos del estado de ánimo y enfermedades como la diabetes y la hipertensión. En este artículo, te daremos algunos consejos nutricionales para ayudarte a regular tus niveles de azúcar en […]